Nutrizionista a Milano Moscova
Un piano alimentare costruito su di te, con una biologa nutrizionista.
Mangiare bene non significa seguire una dieta presa altrove. La dott.ssa Irene Muliari, biologa nutrizionista, parte dalle tue abitudini, dai tuoi orari e dai tuoi obiettivi per costruire un piano che tu possa seguire davvero nella vita di tutti i giorni.
Quando venire da noi
Per la gestione del peso, per l’alimentazione legata allo sport, in gravidanza e durante l’allattamento, o per esigenze alimentari specifiche. In presenza di una patologia, il piano viene costruito sulla base della diagnosi del tuo medico.
La prima visita
Partiamo da un colloquio: cosa mangi in una giornata tipo, orari, lavoro, attività fisica, preferenze, eventuali esami del sangue e indicazioni del medico.
Poi le misurazioni: peso, circonferenze e composizione corporea con bioimpedenziometria, per avere un punto di partenza preciso e misurabile nel tempo.
Dalla visita nasce un piano alimentare personalizzato, con indicazioni pratiche su porzioni, spesa e pasti fuori casa.
Porta esami del sangue recenti, se li hai, ed eventuali indicazioni del medico.
I controlli
Ai controlli verifichiamo come stai seguendo il piano, ripetiamo le misurazioni e lo aggiustiamo in base a come rispondi e a quello che cambia nella tua vita.
Prezzi
Pagamento a fine visita, in contanti o con carta.
Chi ti segue
Domande frequenti
Serve la prescrizione del medico?
No, puoi prenotare direttamente. In presenza di una patologia, porta la diagnosi e le indicazioni del tuo medico.
Ogni quanto si fanno i controlli?
Di solito ogni 3-6 settimane all’inizio, poi più distanziati. Lo decidiamo insieme.
Devo rinunciare ai cibi che mi piacciono?
No. Il piano parte da come mangi oggi e lo migliora, senza divieti inutili.
Seguite anche gli sportivi?
Sì, con un piano costruito su allenamenti, gare e recupero.
Non sai a chi rivolgerti?
Scrivici o chiamaci e raccontaci in breve cosa ti succede: ti indirizziamo noi al professionista giusto. Riceviamo esclusivamente su appuntamento.